2012/2/8 12:25

牛油果奶昔

材料：牛油果1個，蘋果1個，低脂奶200亳升，果糖適量，水200亳升。

做法：

1.牛油果、

蘋果去皮、洗凈備用；

2.將牛油果及蘋果放入果汁機內，加入低脂奶及水打勻，再加入適量的果糖調味即可。

有豐胸小點心及豐胸飲料，當然有豐胸湯方，此湯美味又有益，既可豐胸又可美顏，一舉兩得。

木瓜豬骨花生湯

功效：助豐胸、健脾胃，幫助發育健康、骨骼強壯。

材料：青木瓜少許，紅皮花生少許，豬骨半斤，蜜棗2顆，紅棗4顆，鮮雞腳6只，生姜4片，鹽適量。

做法：

1.鮮雞腳洗凈去爪，豬骨洗凈過水，花生、紅棗去核洗凈，木瓜去皮洗凈切塊備用。

2.用10～12碗水煮開后，加入鮮雞腳、豬骨、紅棗、花生以及木瓜，先用大火煮10分鐘，再用小火煮3小時后，再加入鹽調味即可。