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21道美味抗衰老菜譜

2012/2/8 12:29

蘆筍：含有有較多的硒、鉬、鎂、錳等微量元素，微量元素硒是一種很強的抗氧化劑，能消除體內的自由基，增強細胞的活力和代謝能力，具有防癌抗衰老的功效。

蘆筍刺身

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