2012/2/8 12:28

牛奶木瓜泥（適合7個月以上）

原料：木瓜1個，牛奶適量。

做法：木瓜洗凈，去皮、去籽，上鍋蒸7-8分鐘，至筷子可輕松插入時，即可離火。用勺背將蒸好的木瓜壓成泥，拌入牛奶即可。

營養小秘密：

木瓜含有豐富的維生素A、C以及鉀等營養物質，而且含有很高的消化酶，可幫助寶貝消化，拌入富含鈣、鐵的牛奶，還可使這款果泥營養豐富、均衡。

肉醬菜花泥（適合8個月以上）

原料：瘦豬肉末50克，蛋黃1個，土豆2個，菜花50克。

做法：瘦豬肉末加蛋黃攪拌后炒熟；土豆煮熟后去皮，切碎；菜花洗凈煮熟后切成細丁。炒熟的肉末和碎土豆放入攪拌機打碎成肉醬，混入切碎的菜花丁即可。

營養小秘密：

加了土豆和肉醬的菜花泥營養很全面，而切碎的菜花丁可以訓練寶貝的咀嚼和吞咽能力。

燉魚泥（適合9個月以上）

原料：高湯100克，魚肉（可用各種各樣的魚，最好是深海魚類，切記一定要把刺挑凈）50克，蘿卜泥30克，淀粉、蔥花少許。

做法：將高湯倒入鍋中，再放入魚肉煮熟。把煮熟的魚肉取出壓成泥狀，再入鍋并加蘿卜泥，煮開后，用淀粉勾芡，撒上蔥花出鍋即可。

營養小秘密：

魚肉富含蛋白質，且肉質鮮美，而且深海魚類還含有DHA和EPA這兩種脂肪酸，對于寶貝的大腦發育很有好處。