2012/2/8 18:52

原料：

黑芝麻30克，粳米100克。

做法：

先將黑芝麻曬干后炒熟研碎。再與粳米同煮作粥。

功效：

補肝腎，潤五臟。適用于身體虛弱、頭發早白、大便干燥、頭暈目眩、貧血等癥。

服法：

可隨意服食。