健脾減肥湯

2012/2/8 18:57

雙魚化石的多面生活 blog

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健脾減肥湯-醫(yī)學(xué)博士開出的常飲健脾減肥湯方

這個(gè)減肥之路歷經(jīng)十幾年，什么節(jié)食、減肥藥和運(yùn)動(dòng)都嘗試一個(gè)遍，體重倒也減了一些，就是折騰的很，現(xiàn)在減肥的動(dòng)力越來越小，健康的需求卻越來越高。今年免疫力明顯的下降不少，重慶的咳嗽毛病到現(xiàn)在都沒有徹底痊愈。

前段時(shí)間去家附近的診所里給媽看病，順道也想瞧瞧自己。運(yùn)氣不錯(cuò)，坐診的醫(yī)生是一位正在成都中醫(yī)藥學(xué)院讀博的小伙子，我說主要想看看自己的脾胃方面是不是有問題，

不然怎么愛囤積脂肪，人家怎么吃都不長(zhǎng)我卻這樣愛長(zhǎng)肉。醫(yī)生看看我說你憑什么覺得自己胖啊，我氣結(jié)，這么大一個(gè)物體他就視而不見么？俺可是比那個(gè)BMI超重好多斤呢。把完脈，同時(shí)給我上了一堂健康課程后給了一個(gè)調(diào)理方子，我是軟磨硬泡的才給多開了這平常飲用的處方，專門針對(duì)我這樣脾胃不太好導(dǎo)致偏胖的人。

我的脾胃不好首先來源應(yīng)當(dāng)是青春期發(fā)育的時(shí)候?qū)W習(xí)壓力大，一個(gè)人住校，可能把情緒和壓力全部轉(zhuǎn)化為食量，那段時(shí)間從一個(gè)結(jié)實(shí)的小胖子變成了一個(gè)很有肉肉的中胖子。

脾胃在那段估計(jì)已經(jīng)就有點(diǎn)破壞了，后來為了減肥經(jīng)過節(jié)食，減肥藥后又雪上加霜，當(dāng)然還有與我平時(shí)愛吃零食也有關(guān)系吧。所謂脾“運(yùn)轉(zhuǎn)五谷之精華”，運(yùn)化能力弱了當(dāng)然脂肪就囤下了。這個(gè)方子對(duì)我來說意義有兩點(diǎn)，首先就把他當(dāng)成日常補(bǔ)充水分的飲料，不再碰速溶咖啡了。另外呢，也是調(diào)節(jié)脾胃，減減肥啥的。醫(yī)生很強(qiáng)調(diào)牽牛子那味藥，有的中藥房不一定有賣，還要到草藥攤上尋尋。

還在恬靜那里討了很多方法，過了這特殊時(shí)期慢慢用起來哈，爭(zhēng)取今年能在健康減肥方面有所收獲。過年期間大魚大肉的，同志們不要忽略了減肥哈，不要等到開春了發(fā)現(xiàn)體重增加哦。

健脾減肥湯