2012/2/8 14:55

食尚小米 blog

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下面看看不用香水用食物我們怎么能吃出香氣襲人

綠葉蔬菜

綠葉蔬菜所含豐富的堿性成分可及時抵消掉動物性食品產生的大量酸性成分，并將其排出體外，使體味清淡幽香。

含鐵食物

如菠菜、豆類、動物肝、畜禽血等，進入胃后與鹽酸結合，變成氯化亞鐵，可產生出類似于氫氣的春菊香味。

含鎂食物

如冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、麥類、海藻類、豆類等，能讓體表散發出杏香來。

提高代謝類食物

例如生姜和淀粉類食物，這兩種都是可以促進血液循環的食物，體溫升高，汗腺機能就提高，有助于新陳代謝。

食尚小米美食定制香體菜——菠菜芥末三文魚

原料：菠菜、胡蘿卜、熟芝麻、三文魚、西紅柿。

輔料：香油、綠芥末、芝麻醬、醋、鹽、雞精。