2012/2/8 18:17

大菜的美食物語 blog

美食中國授權原創博客
未經作者許可，不得轉載或摘編

自制運動飲料（適合運動中途飲用）：

我家每天消耗的運動飲料挺多，本著勤儉持家的方針我在網上搜索了一下運動飲料配方，這么一來，省了不少啊。

材料：

純凈水1000ml、食鹽3克、復合葡萄糖（含鋅、鈣等）2湯匙（30ml）、蜂蜜1湯匙克（15ml）、檸檬汁2茶匙（10ml）。