梨

梨自古以來(lái)都有生津潤(rùn)燥、清熱降火、化痰止咳的功效。梨又被稱作快果、玉乳，因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”，滋潤(rùn)唇部。

黃瓜

黃瓜中水分含量占絕大部分，而嘴唇干裂正是需要補(bǔ)充水分，維生素以及其他元素只占極小部分，黃瓜可以與其他的蔬菜瓜果一起吃也可以單獨(dú)生吃，不過(guò)生吃前要洗干凈，可以補(bǔ)充身體水分讓嘴唇干裂的情況減輕。

白蘿卜

白蘿卜是一種常見(jiàn)的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲，加快胃腸蠕動(dòng)和止咳化痰的作用。白蘿卜可以生吃，也可以將白蘿卜做菜煮湯，不僅能治療嘴唇干裂，還能調(diào)理腸胃，一舉兩得。

竹筍

竹筍味甘、性微寒，歸胃、肺經(jīng)，不僅可以清熱化痰、滋陰涼血、解渴除煩、益氣潤(rùn)腸。此外，竹筍具有很不錯(cuò)的濕潤(rùn)和物理治療的作用，可以用于治療局部炎癥，消除局部瘙癢，所以吃竹筍對(duì)緩解嘴唇干裂也有一定的作用。

枇杷

成熟的枇杷味道不錯(cuò)，營(yíng)養(yǎng)頗豐，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等，枇杷果實(shí)有潤(rùn)肺、止咳、止渴的功效。

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