指對胎動不安或有滑胎史的孕婦進行治療的方法，以預防流產。少食山楂。山楂可加速子宮收縮，可導致早產，最好“敬而遠之”，孕婦不可攝取太多的維生素A，這會導致早產和胎兒發育不健全，含有添加劑的食品。罐頭食品含有的添加劑和忌口，是導致畸胎和流產的危險因素，所以孕媽咪要遠離罐頭食品。應該多吃含葉酸的食物，葉酸的最大功能在于保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無腦等神經系統畸形之害，同時維生素B還可防止孕婦盆腔感染、精神抑郁、失眠等常見的孕期并發癥，多吃魚肉也可以預防早產。

安胎推薦食材

阿膠 枸杞 核桃 櫻桃 楊梅 西紅柿 瓜子仁 油麥菜 菠菜