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豆漿

為你介紹豆漿營養與選購，以及豆漿的277種做法。

食材宜忌僅供參考，請勿用于疾病治療。

  忌與豆漿搭配的食材

  • 蛋清的粘性蛋白同豆漿中的胰蛋白酶結合，使蛋白質的分解受到阻礙，降低人體對蛋白質的吸收

  • 影響消化吸收

  • 雞蛋中黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合，產生一種不能被人體吸收的物質大大降低了人體對營養的吸收

  • 身體不適

食材推薦

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