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呵護子宮 5款食物幫你暖宮

2017/4/6 15:13

三、桂圓肉：暖身驅寒

桂圓肉中每100克含鐵量大約是3.9毫克，在水果中也屬含鐵量相當豐富的，可用于貧血的食療中，一般煲湯、煮粥為宜。但桂圓肉屬于溫熱食物，對于孕婦、兒童不適合。

推薦食譜：桂圓紅棗粥


桂圓紅棗水

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