2016/11/3 15:12
葡萄——天然抗衰老“藥”
含有原花青素，是天然抗氧化劑，葡萄皮和籽中同樣有十分豐富的抗氧化物質(zhì)，吃葡萄最好連皮帶籽一起吃下去。
卷心菜——天然胃“藥”
含有保護(hù)胃腸黏膜的物質(zhì)，對于腸胃蠕動與吸收有促進(jìn)作用，可以有效地預(yù)防胃潰瘍和十二指腸潰瘍，并可改善癥狀。
菠蘿——天然助消化“藥”
含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪，助消化。如果覺得自己消化能力不大好或者吃得太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。
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