2016/9/28 17:43

多吃含蛋白質的食物：

頭發的成分中含有含硫氨基酸。黑豆、黃豆、花生、芝麻、黑米、燕麥、面筋、玉米、花生仁、葵花子、西瓜子、南瓜子等。都是是蛋白質的良好來源，適合補給頭發養分。

 
雙椒拌黃豆