2012/2/7 14:26

5、作湯法：

將原皮花旗參切成薄片，做菜湯時每次放入5克共煮。菜湯、藥同食，每日一次。秋季養生保健關鍵是要去燥養陰。人參是我們秋季養身補氣的首選食材，特別是性涼的花旗參更是深受人們喜愛。下面，我們一起來看看如何用花旗參吃去秋燥。

6、煮粥法：

取大米50克，淘洗后加水煮粥，粥開后加入花旗參細粉5克，直至粥成，宜每日早餐服用。秋季養生保健關鍵是要去燥養陰。人參是我們秋季養身補氣的首選食材，特別是性涼的花旗參更是深受人們喜愛。下面，我們一起來看看如何用花旗參吃去秋燥。

7、泡酒法：

取花旗參30克置于凈器中，用米酒500克浸泡，密封7日后取用。每日2次，每次空腹飲20毫升。酒盡再添，味薄取參食之。秋季養生保健關鍵是要去燥養陰。人參是我們秋季養身補氣的首選食材，特別是性涼的花旗參更是深受人們喜愛。下面，我們一起來看看如何用花旗參吃去秋燥。

溫馨提示：

1、吃參不要飲茶：因茶葉中含有多量的鞣酸，會破壞花旗參中的有效成分，必須在服用花旗參2～3日后才能喝茶。

2、吃參不要吃蘿卜。