2012/2/7 14:19

【湯類】

筍燒海參

海參滋陰養血，竹筍清內熱，綜合生效使皮膚細膩光。

制法：水發海參200克切長條，與鮮筍或水發筍100克切片同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒，勾芡后食用。

蜜汁花生棗

紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣。

制法為：紅棗100克，花生仁100克，溫水泡后放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜200克，至汁液黏稠停火，也可用高壓鍋煮30分鐘左右，蜂蜜可待花生仁、紅棗熟后入鍋。

雪肌湯

適于經常熬夜之美女，速效恢復氣色。

一個鮮百合剝片，五顆金絲小棗，五顆干桂圓。放入水中，加入冰糖適量，文火煮20-30分鐘即成。