2012/2/7 14:17

山楂茶

材料：山楂干品30g、無色汽水、蜜糖（蔗糖）適量

功效：消食導滯

做法：1、山楂用清水沖洗掉灰塵。2.將以上材料置入鍋中，注入清水1000ml，煮上半小時，加入蜜糖或蔗糖適量。3.待山楂水冷卻后置入冰塊及無色汽水，即可飲用。

白蘿卜排骨湯

材料：白蘿卜500g、豬軟骨250g（可用豆制品的素肉取代）、胡椒粒15粒（胃熱者可免）、醬青、鹽少量

功效：清熱消積、和胃化痰、潤腸通便