2012/2/7 14:12

下面再給大家介紹兩道抗輻射食譜。

海帶與豆湯

材料：海帶、黃豆芽、水發冬筍、姜。

做法：

1、干海帶用水浸泡數小時后清洗干凈，其間最好換幾次水。

2、把海帶和水發冬筍切成絲，姜切成片，黃豆芽洗凈。

3、海帶絲、冬筍絲、黃豆芽，姜片放入鍋里，最好用砂鍋加滿水，燒開后小火慢燉1小時，時間越長越好。

4、關火前放一點點鹽、生抽和香油即可，味道非常鮮美。

魚香豬肝

材料：豬肝、雞蛋蔥頭、筍片、木耳、胡蘿卜絲。

做法：

1、將豬肝切成薄片后放入碗內，加料酒、鹽、胡椒粉、姜、蔥、雞精調勻，腌上。待豬肝入味后，放雞蛋、淀粉拌勻。

2、鍋燒熱放油，五成熱后，下肝用勺劃開撈出。

3、原鍋，熗蔥頭末，下肝、筍片、木耳、胡蘿卜絲，料酒、醋、醬油，點湯，放入適量白糖，勾芡，打花椒油，出鍋裝盤即可。

以前沒有注意過電磁輻射的準媽媽們也不必談虎色變，只要從現在開始注意合理營養，不過度使用具有人工輻射的產品，盡量與帶有人工輻射產品保持安全距離，就一定能保護自己和寶寶的健康安全。