2012/2/7 14:05

消斑補臟茶

每天喝這道茶，可使雀斑變淡，并滋潤肝肺，讓你從內到外，近乎完美!

芝麻是美膚抗老小斗士

芝麻依種子顏色可分為白芝麻、黑芝麻、金芝麻(黃褐色)等品種，但效果皆大同小異：小小身軀中所含的多種不飽和脂肪酸、維生素E與卵磷脂，都可在人體中發揮大大的功效!

[飲用宜忌]因性燥熱。所以有熱燥性咳嗽、喉嚨腫痛，或皮膚癢、牙痛、腸胃炎的患者都不宜食用。

[茶材]黑芝麻、核桃仁各30克，牛奶、豆漿各200ml，蜂蜜適量。

[作法]

1、將黑芝麻和核仁略洗、瀝干后，放入研缽磨成細末；牛奶、豆漿放入鍋中煮熱。

2、將磨好的細末加入牛奶豆漿中混勻，再拌入蜂蜜調勻后，即可飲用。

脾胃保健茶

該道茶飲具具有健脾胃的效果，適合

食欲不振、脾胃虛弱的現代人飲用，

松子是長生不老妙藥

松子自古就被稱為“仙人之果”。其滋養、長壽、美膚的作用。為大家所傳頌：近代也因發現其含有豐富植物性蛋白質、脂肪油及維素E，可抗老、防癌、增強身體抵抗力，而更受到世人喜愛。

[飲用宜忌]因松子熱量高，故欲減重的人宜避免；而有腹瀉或咳嗽的患者也不宜食用。《本草從新》也指出，脾虛便溏、腎虧者不宜食和本品。

[茶材]1松子2顆，花生5顆，核桃3顆，烏龍茶2克，熱開水250m1。

[作法]

1、松子、花生、核桃洗凈，瀝干備用；花生炒熟后去皮；壺中放入烏龍茶，以熱水略洗，去雜質后倒除水分備用。

2、研缽中入炒熟花生、核桃、松子，將之研磨成細末。

3將研磨好的細末加入裝有烏龍茶的壺中，注入熱開水，靜置2分鐘即可裝杯飲用。