2012/2/7 14:01

五、潤膚澤面——柏子仁粥

組成：

柏子仁15克、粳米100克、水600~800毫升、蜂蜜25克。
 
制法：

柏子仁去盡皮殼，搗爛，粳米淘凈，一起放入鍋中，加水大火煮沸，再用小火熬至湯濃米爛即成。[美食中國]

用法：

每日一～二次，趁溫熱時服食。

說明：

《神農本草經》說柏子仁：“令人潤澤，美色。”柏子仁粥中以柏子仁少佐蜂蜜，潤膚澤面效果更好。