2012/2/7 14:29

7、乳酸：常感到身體沉重，腰酸背痛，非常疲勞。長期積累會誘發風濕病、癌癥等。

排毒食物：富含B族維生素的食物，如面食、乳制品；醋。

8、酒精：對酒精過度依賴，會導致酒精性肝炎，肝硬化。

排毒食物：水、貝類、咖喱、富含蛋白質的食物。