2018/7/13 18:09
5、葡萄
葡萄最具營養價值的是葡萄籽，葡萄籽具有超強抗氧化能力，是維他命e的50倍，能延緩衰老、維護皮膚健康、阻止紫外線對皮膚的侵襲預防動脈硬化，也有皮膚維他命之稱。
6、柑橘
柑橘中含有豐富的果酸和維他命，能幫助改善肌膚的油脂分泌，促進肌膚對水分的吸收。所含的豐富胡蘿卜素(維生素A原)含量僅次于杏，比其他水果都高。另外，橘子中所含的有機酸還能增強肌膚彈性，天天用橘皮擦臉可以平撫面部小細紋。
擴展閱讀：女人抗衰老，堿性食物少不了
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2018/7/13 18:09
5、葡萄
葡萄最具營養價值的是葡萄籽，葡萄籽具有超強抗氧化能力，是維他命e的50倍，能延緩衰老、維護皮膚健康、阻止紫外線對皮膚的侵襲預防動脈硬化，也有皮膚維他命之稱。
6、柑橘
柑橘中含有豐富的果酸和維他命，能幫助改善肌膚的油脂分泌，促進肌膚對水分的吸收。所含的豐富胡蘿卜素(維生素A原)含量僅次于杏，比其他水果都高。另外，橘子中所含的有機酸還能增強肌膚彈性，天天用橘皮擦臉可以平撫面部小細紋。
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