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女性要多吃4種抗皺食物

2017/11/6 17:39

第三種、眼部皺紋

眼部皺紋包括魚尾紋和眼袋紋,眼睛四周的皮膚只含有極少量的脂肪,是面部最薄的皮膚,容易水腫,異常脆弱,我們在臉上發現的第一道皺紋往往是魚尾紋。

去皺紋方法

1、戒除日常不良面部習慣,如習慣性瞇眼、眨眼過頻、表情過于夸張等。

2、早晚使用眼霜的正確方法是用無名指沾取少許眼霜,輕輕在眼周拍打。

3、戒除不良生活習慣:長時間使用電腦、熬夜,不僅會變成熊貓眼,更會引起眼部皮膚松弛。秋季陽光較強烈時忽略墨鏡,也會傷害到眼部肌膚并影響視力。

第四種、頸部橫紋

頸部向來都是容易被忽略的部位,但實際上頸部皮膚比面部更薄,秋冬也更容易形成皺紋。

頸部肌膚十分細薄脆弱,尤其是頸部前面皮膚的皮脂腺和汗腺的數量只有面部的三分之一,皮脂分泌較少,更容易缺水,產生皺紋。頸部的皺紋通常有兩種,一種是初期老化的皺紋,十幾歲時便開始出現,這種皺紋通常不明顯。另一種皺紋則是隨著年齡的增長而加深,這種皺紋可能非常明顯。特別是如果你平時坐姿“固定”,缺乏運動,體重增加,紋路就會提早出現。一年一歲,頸部還會出現松弛、缺水、輪廓感下降的情況。

去皺紋方法

1、做完每日的皮膚護理工作后,頸部也涂上頸霜補充營養。

2、做一些按摩動作也會有助于淡化頸紋,如將頭抬起,雙手放在頸上,然后由下而上,由內到外輕輕打圈按摩10至15次。

第五種、法令紋

法令紋位于鼻唇兩側,從鼻翼兩側延伸向嘴角的兩條對稱條紋路,有肌膚表面凹陷的現象。明顯的法令紋,常常讓自己看起來較為衰老、嚴厲,給人一種距離感。

去皺紋方法

1、用含有膠原蛋白、六勝肽等成分的緊致抗皺眼膜貼在法令紋位置上,這個小方法對去除法令紋很有幫助。

2、每天對法令紋部位做提升動作的按摩,可以刺激細胞活力,令紋路平復。

第六種、面部總體紋路

雖然動力性皺紋主要是因表情變化而形成的,但秋冬季皮膚干澀,比平常更容易形成表情紋!

去皺紋方法

1、早晚用洗面奶徹底清潔肌膚。

2、保持心境平和,忌驕忌躁。

3、勤做瘦臉操。

第七種、臉部總體的松弛

就像天下的幸福都是相似的,天下的不幸卻各有各的不幸;緊致只有一種光滑如雞蛋的統一外觀,而不緊致卻涉及諸多皮膚問題。甚至有時候,當你還沒意識到某個皮膚問題與緊致肌膚有關,緊致就已經離你而去了。

當臉部肌膚失去緊致,那么即便你并沒有變得肥胖,臉部也會出現各種不良的改變,比如臉部最高點下移以及皺紋的出現。臉部松弛是因為隨著年齡的增長,我們臉部的膠原蛋白以及彈力纖維蛋白逐漸流失,也就不能夠再起到支撐皮膚的作用。

去皺紋方法

1、補充膠原蛋白。

2、防曬:90%以上的皮膚提早老化都是過度的陽光曝曬造成的。

3、飲食均衡:多攝取含抗氧化物的蔬果,如胡蘿卜、西紅柿、葡萄等。

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