2017/6/16 09:44

荷葉薏仁山楂茶

原料：荷葉10克，薏仁10克，山楂，干10片

做法：將荷葉、山楂干和薏仁清洗干凈后放入鍋中，大火煮沸，轉小火繼續煮20分鐘即可。

功效：控制體重，消暑利濕，清腸排毒，降脂減肥。

對癥：單純性肥胖癥。

草莓山楂茶

桃花冬瓜仁飲

原料：桃花3朵，冬瓜仁5克。

做法：將桃花、冬瓜仁一起放入杯中，加入開水沖泡，加蓋兒悶泡約10分鐘后即可。

功效：排毒瘦身，通便排毒，淡化色斑。飯后飲用。

對癥：便秘，水腫，面部黃褐斑、雀斑。

禁忌：不宜長期飲用，體質虛弱者不宜飲用，女性在經期及孕期不宜飲用。

除了上面這5種，再介紹3種不常見的減肥茶