2017/6/1 09:38

五、山楂荷葉減肥茶

此時正是荷花開滿池塘的時候，當你靜靜的來到池塘邊欣賞這美景的時候，別忘記了那水面上飄著的那一片片荷葉，或許可以讓你留住自己的美麗身材。山楂荷葉茶對喜歡吃肉的肥胖者更適合。

【原料】：山楂、荷葉、澤瀉各適量。

【做法】：用水煎煮代茶飲。

【功效】：有消積，減肥，降壓，去脂之功效，能消除油脂、幫助排泄體內廢物，散淤化痰。

荷葉山楂茶

六、決明子通便降脂茶

腸子蠕動功能遲緩的人，（尤其是肥胖節食者在節食減肥期間）宿便容易積在體內，造成便秘。推薦飲用此款藥茶。

【原料】：決明子6克、茶葉6克。

【做法】：將決明子、茶葉一起用沸水沖泡10分鐘即成。每日1劑，多次服用。

【功效】：清熱、瀉火、通便、去脂之功效，對減輕體重、降低血脂有一定療效。