2017/4/10 10:48

4.祛斑部位保持清潔，還要保證每天有充足的睡眠時間。

5.保持愉快的心情，緩解心理壓力。

6.保證全面均衡的營養，避免食用色素含量高的食物、飲料，如已形成習慣，可考慮食用一些代用品，用糖果等幫助戒煙；用清香的綠茶和新鮮的小番茄來代替提神的濃郁咖啡。

7.不要和咖啡、茶，不要吃醬油、羊肉、牛肉、雞肉、姜、西芹、海鮮，禁煙酒等刺激性的食物，以及酸性食物，特別注意千萬不可吃發酵類的食物，以免引起過敏或發炎。如果您是過敏體質，祛斑時須向醫生說明，以便醫生調整使用防過敏的方式祛斑。

8.淡斑的美容產品可用以應急。在一些重要場合，可用淡斑筆或者遮瑕膏來暫時充場面，雖然不是長久之計，但是可以暫時保持最佳狀態。當然，護膚才是正道，不能遮掩蒙混，這樣斑會越長越多的。

9.平時使用化妝品時，一定要避免用含鉛、汞、堿、酸的護膚品，否則容易形成色素沉淀，形成顏色斑，給皮膚帶來不可逆轉的傷害。

10.如果要選用一種去斑的護膚品的話。記住一定要多自己的肌膚好一點，不要選用有刺激性的護膚品。

11. 適當的運動，以促進血液循環及新陳代謝。

夏日防曬祛斑產品推薦

1、選擇高濃度穩定性維生素 C，融合新一代甘草精華、黑莓根部提取物，針對色斑形成的五個階段，淡化已形成的黑色素。

2、高濃度美白復合物配方，有效減少黑色素形成，緩解膚色不均和色斑問題，同時幫助更新老化角質，令肌膚水潤有光澤。

3、富含高活性珍珠蛋白和復合花朵珍萃，在曬后的第一時間抵御黑色素生成，阻隔紫外線對肌膚的損害，預防曬斑生成，同時淡化已經產生的色素沉著與斑點瑕疵。