2017/2/4 10:13
6.蓮藕
蓮藕的利尿作用，能促進體內廢物快速排出，藉此凈化血液。
7.薏米
薏米可促進體內血液循環、水分代謝，發揮利尿消腫的效果，有助于改善水腫型肥胖。
8.白菜
如果想要最快控油排油的話，最好是吃水煮白菜，只需要加入淡淡的鹽粒，就可以了。白天的時候，可以選擇吃清水煮水菜，其效果非常好。
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2017/2/4 10:13
6.蓮藕
蓮藕的利尿作用，能促進體內廢物快速排出，藉此凈化血液。
7.薏米
薏米可促進體內血液循環、水分代謝，發揮利尿消腫的效果，有助于改善水腫型肥胖。
8.白菜
如果想要最快控油排油的話，最好是吃水煮白菜，只需要加入淡淡的鹽粒，就可以了。白天的時候，可以選擇吃清水煮水菜，其效果非常好。
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