2016/9/20 10:03
紅棗
中醫將紅棗歸于補氣藥類，稱其性味甘平，有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的功效，于胃腸道功能不佳的蠕動力弱及消化吸收功能差時，就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益體力。腸胃排便通暢，毒素排除了，腰腹自然就小了一圈。
此外鮮棗中含豐富的維生素e和維生素c，這兩種維生素都有利于保持胸形和促進胸部發育。
tips：大棗富含糖分，熱量不小，一次不可吃飽，應量少次多（每日不要吃超過20枚）。
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2016/9/20 10:03
紅棗
中醫將紅棗歸于補氣藥類，稱其性味甘平，有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的功效，于胃腸道功能不佳的蠕動力弱及消化吸收功能差時，就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益體力。腸胃排便通暢，毒素排除了，腰腹自然就小了一圈。
此外鮮棗中含豐富的維生素e和維生素c，這兩種維生素都有利于保持胸形和促進胸部發育。
tips：大棗富含糖分，熱量不小，一次不可吃飽，應量少次多（每日不要吃超過20枚）。
