2014/12/22 13:45

 

2.護膚

西蘭花含有豐富的維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。

推薦NO.2：胡蘿卜

推薦原理：

1.抗氧抗衰

胡蘿卜提取的胡蘿卜素不但能直接作為抗氧化劑來清除自由基，還能增加體內超氧化物歧化酶和谷胱甘肽過氧化物酶的含量，進而強化機體自身的抗氧化能力，延緩細胞和機體的衰老。

2.護膚

胡蘿卜可在體內轉化為維生素A，有效護膚維生素A可以維持上皮組織的正常形態與功能，有維護皮膚細胞功能的作用。可使皮膚柔軟細嫩，有防皺去皺功效。

缺乏維生素A，會使上皮細胞的功能減退，導致皮膚彈性下降，干燥，粗糙，失去光澤。

胡蘿卜雞蛋餅