2012/2/7 13:21

安妮-海瑟薇 吃素瘦身術

安妮·海瑟薇（Anne Hathaway） 之所以擁有白嫩肌膚和火辣身材，她表示這都要歸功于嚴格的素食減肥計劃。

在這位俏公主的瘦身餐單里，完全沒有肉類、海鮮或奶制品，她可以吃的，只有蔬菜和豆類，下過一輪苦功后，她也不禁大嘆“我變得很有活力，

身材輕盈了，肌膚看起來也比以前更好！”

安妮·海瑟薇（Anne Hathaway） 平時只吃知名有機品牌Karen & Sister 的產品，特別是他家的Tokyo soba面、水餃以及素食火雞肉。這新的素食減肥法在美國名人界也極為盛行，它不但減少體內的毒素，而且還可降低膽固醇與脂肪的攝取量。

凱特·布蘭切特

要保持優美的體態減肥瘦身時，凱特-布蘭切特（Cate Blanchett）一連三個禮拜都不會碰奶制品、麥類、榖類、酒精、糖類、咖啡因、紅肉和馬鈴薯，而且除了香蕉，所有水果都不進食。

另外，她的瘦身顧問Dr. Joshi也表示，在減肥期間，只吃蒸魚、雞肉、蛋、榖類，還有各種蔬菜，均可達到減重的目標。

黛米·摩爾 飲茶減重法

黛米·摩爾（Demi Moore）非常懂得保養自己，她每天喝兩公升的綠茶，每天早上9點半、下午2時和3時都會再來一杯草herbal nettle、蒲公英茶或柑橘茶。

如果想要吃點甜食，黛米·摩爾（Demi Moore）會選擇吃蘋果切片再加花生醬；如果要穿上貼身的衣物，她就會吃一些李子來幫助消化，解決肚腩的困擾。

布萊克·萊弗利 美腿密招

密友透露說，布萊克比任何人都能吃，而且極其喜歡希臘的美食：“你不會相信她有多么的熱愛奶油乳酪薄餅……我們只能吃一半。她吃了她的一切，然后回去吃別人的一半，你真的很懷疑，她吃了那么多，都消耗到了哪里去。”但是我們的S還是繼續擁有著可以驚艷全場的一雙美腿，而保持如此完美身材的重點就在下面的這個食譜。

布萊克·萊弗利 （Blake Lively） 的食譜：

早餐：藍莓拌燕麥粥

午餐：雞肉沙拉

晚餐：蔬菜和魚