2012/2/7 13:06

喜歡美味佳肴沒什么不對，但你是否真正的親自烹飪過食物？第一次在家烹飪的時(shí)候會遇到很多問題，比如沒有時(shí)間、空間、設(shè)備、以及優(yōu)質(zhì)的配料。那么是不是就要因此而放棄呢？不！家里制作的食品更健康、更有利于減肥。10個(gè)家庭烹飪指南，從零開始，教你一步一步實(shí)現(xiàn)苗條美麗的夢想。

6、冷藏你的大作

將剩下的湯、燉煮的食物及醬汁冷藏起來，可大大減輕膳食計(jì)劃的工作量。而且，下次你只需要進(jìn)行一半的烹飪量即可。在盒子標(biāo)簽上盤菜的日期及名稱等！