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最佳減肥水果排行榜

2012/2/7 13:05

最佳減肥水果排行榜

水果減肥風云排行榜-7 檸檬 100g/24kcal(千卡)

檸檬的酸味是以檸檬酸為主，檸檬酸是促進熱量代謝過程中的必參與物質，而且也有消除疲勞的功能。 檸檬的維他命C含量也是眾所皆知的多，美眉們通常將它拿來美白肌膚，它促進腸子蠕動的功能也常被減肥中的人作為輔助飲食用呢！

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