2012/2/7 12:58

第二天：

早　餐：蜜糖綠茶一杯

午　餐：蜂蜜薄荷茶一杯、一湯匙蜂蜜

下午茶：蜜糖水一杯

晚　餐：蜂蜜紅茶一杯、一湯匙蜂蜜

試后感：第二日，肚餓感覺(jué)減輕了很多，開(kāi)始適應(yīng)；而且排便次數(shù)多了，腹部沒(méi)了脹卜卜感覺(jué)。

第三天：

早　餐：蜜糖水一杯

午　餐：蜂蜜甘菊茶一杯

下午茶：一湯匙蜂蜜

晚　餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯

試后感：覺(jué)得人輕了，精神也不錯(cuò)，雙腳水腫情況亦明顯改善；而且胃口收細(xì)了，每餐飲一杯蜜糖水或茶，都唔覺(jué)肚餓。上磅一睇，估唔到輕6磅，之后幾日Keep住食清淡和容易消化的食物，過(guò)了一星期，體重只回彈一磅。