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一月狂瘦30斤美味食譜

2012/2/7 12:58

星期六

早餐 ： 油條1根半 豆漿250-300毫升 咸菜少許

午餐 ： 家常餅75克 肉絲青椒 醋烹豆芽

晚餐 ： 綠豆稠粥 香菜拌豆絲 素炒西葫蘆

一月狂瘦30斤美味食譜

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