2012/2/7 13:26

10大低卡減肥食品 越吃越輕盈

減肥不一定就是要節食，其實在我們日常所吃的食物中，有很多低卡的食品都是減肥的首選，今天小編就告訴你10大減肥食品，讓你越吃越輕盈。

1、木瓜

其中所含的木瓜酵素可以通過分解脂肪去除贅肉，縮小肥大細胞，促進新陳代謝，及時把多余脂肪排出體外。

2、豆腐

豆制品都有一定的降脂功能。豆腐更是保健身體、減肥、細膩皮膚、延緩衰老的好東西。

3、綠茶

綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，防止脂肪積滯體內，所含的咖啡因還能促進胃液分泌，有助消化與消脂。