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春季營養價值排名前十位的蔬菜！

2017/4/18 14:23

胡蘿卜

每100克含胡蘿卜素1.35—17.25毫克。還含有維生素B族、維生素C、脂肪及糖類和鐵、果膠、無機鹽等。

吃法：胡蘿卜生吃可潔齒，整個烤著吃更營養。


胡蘿卜雞蛋餅

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