2017/3/22 14:36

薏仁

薏仁可促進體內血液循環、水分代謝，發揮利尿消腫的效果。

綠豆冰激凌

綠豆

綠豆具有清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，是中醫常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。多喝綠豆湯有利于排毒、消腫，促進機體的正常代謝，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸等受到破壞而降低作用。夏秋季節，綠豆湯是排毒養顏的佳品。