2019/12/24 17:11

如何護理口臭

1、保證口腔清潔，按時刷牙才能有效的減少因口腔細菌所帶來的口臭。

2、少食辛辣、刺激食物，例如姜、肉桂、芥末和辣根。少吃一些糖、甜食、甜飲料、蛋糕和餅干等食物，可以有效的幫助人們保護牙齦和牙齒，并減少牙斑的出現。

3 、口臭的患者在日常的飲食中應當注意清淡飲食，多吃一些蔬菜和水果，蔬菜和水果可以有效的幫助人們保護牙齦。

4、戒煙戒酒。

以上這些都是在日常生活中有效預防減少口臭發生的的簡單方法，更多的是提醒人們在飲食上多加注意，做到這些，再配合醫生的治療，相信可以幫助人們從根本上遠離口臭。

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