2019/7/5 16:19

5.喝蜂蜜水

蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外，蜂蜜水可以使頭痛頭暈的感覺逐漸消失，有助于入睡，起到解酒的作用。

6.冰敷

在頭上放個冰袋，或者用冷水浸腳，將頭部血液帶引至足部，可以有效緩解酒后頭疼。

7.補水

在睡前，補充大量的水，醒后再補充一次，有助緩解脫水引起的不適。

8.進補

吃一頓營養均衡的正餐，能補充各種流失的必需營養素，注意食物要清淡。

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