2018/3/21 16:45

3、紅茶

這里指的紅茶并非外面奶茶店里賣的加了糖分的紅茶，而是指家里直接用紅茶葉沖泡出來的紅茶。專家認為，紅茶里含有大量的多酚類物質，這種物質可以促進人體產生胰島素，而胰島素是抑制糖尿病發作的重要成分，所以糖尿病患者可以通過喝紅茶來控制病情。

此外，糖尿病患者也更容易患上骨質疏松，常喝紅茶還能起到強壯骨骼的功效哦。

4、綠茶

綠茶里的兒茶素可以讓維持血管的健康，并且能有效預防糖尿病合并動脈硬化，還有專家提出，兒茶素能抑制餐后血糖快速上升，還能減少腸道吸收更多的糖類，所以說，糖尿病患者可以在飯前或者飯后喝一杯綠茶，這對身體也是很有幫助的。

五味苦瓜

5、石榴茶

眾所周知，石榴有很好的抗氧化作用，那么石榴也可以起到抑制糖尿病的功效嗎？用石榴泡茶喝可以起到降低血糖、血脂的功效，這款茶還能增強胰島素的敏感性，特別適合糖尿病患者飲用。

除了文中提到的幾款茶飲以外，糖尿病病患在生活里需要特別注意一些飲食禁忌，下面一起來學習下。

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