2018/3/21 15:45

四、水果

吃水果，葡萄是很不錯的選擇，在喝酒之后如果反胃的話，那么就吃一些新鮮的葡萄，新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。

五、易消化食物

酒后1-3天進食易消化食物，防止過度勞累，最大程度上保證受損的胃粘膜盡快修復。

橘子糖水

六、粥

喝一些可以消化比較好的粥，這時候喝的粥不要太濃，但是需要注意的是不要喝多。

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