2017/9/15 17:24

7、楊桃

楊桃可以減少機體對脂肪的吸收，有降低血脂、血糖、膽固醇的作用，能預防高血壓、動脈硬化，同時還可保護肝臟，更有利的地方是，楊桃有很高的藥用價值，含糖量非常豐富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，還有蘋果酸、檸檬酸、草酸、多種維他命、微量脂肪及蛋白質(zhì)等，對我們?nèi)梭w有助消化、滋養(yǎng)和保健作用。除了腎病患者要忌口外，一般人群可以放心食用。

玉米豬骨湯

擴展閱讀：玉米的食用大全

您可能還喜歡：

日常軟化血管，盤點8種食物

多食海帶可防心腦血管病

保護血管從飲食做起！

保護血管多吃這些食物！