2017/3/27 13:29

莫納什大學的邁克爾·法雷爾副教授采用功能型核磁共振去檢測大腦不同部位的活動，其中重點關注吞咽之前大腦控制信念的區域。結果發現當志愿者努力吞咽水時，右側大腦前額葉變得十分活躍，這意味著額葉皮質參與克服“禁止攝水”的信號，使身體繼續飲水。

專家表示，我們不應該盲目遵從“一天喝足8杯水”的觀點，或者按照自己精心制作的“時刻安排表”飲水，而是應該根據我們的身體需求做出相應的行動。

飲水過多可能會導致我們水中毒以及出現低鈉血癥，血液中的鈉含量過低會造成嗜睡、惡心甚至抽搐、昏迷。飲水不足也不行。水是生命之源，體內的一切化學反應都是在介質水中進行，沒有水，氧氣不能運到所需部位，廢物不能排除，新陳代謝將停止，人將死亡。

適量，才是健康的。