2016/10/18 15:19

3.椰子

在一夜狂歡后，沒有什么比椰子汁更好的補水方法了。200毫升的椰子汁能夠減輕大腦壓力，而且也不會讓血糖飆升。

4.草莓佐酒

喝伏特加或者氣泡酒？可以在酒杯中加入兩顆草莓。這種水果能夠保護胃免受酒精刺激。但是對啤酒不管用。

5.醒腦蔬菜

菜花以及其他十字花科蔬菜能夠提升體內有護肝作用的化合物的分泌，加速宿醉的恢復。把菜花蒸熟后打成泥，可以替代土豆泥。

6.生姜靈藥
給早餐粥里面加上一些姜粉。這種香辛料能夠消解腸胃不適，防止腹瀉的發生，讓你工作生活兩不誤。