2016/9/28 13:31

第四，過多飲用飲料還可能引發兒童的多種疾病。

目前，由于無節制地喝飲料而導致“果汁尿”患兒的增多已經引起了人們的警覺。“果汁尿”形成的原因就在于果汁中大量糖分不能被人體吸收利用而從腎臟排出，結果使尿液發生變化，尿糖值增高。這種情況持續的時間長了，還會引起腎臟病變。

第五，飲料中大都含小蘇打成分，屬于堿性物質，少量飲用可助消化、中和胃酸，過量飲用會使胃液呈堿性，胃的消化功能就會減退，從而出現消化不良的癥狀，并引發消化系統疾病。

專家表示，白開水具有促進新陳代謝、調節體溫、輸送營養、清潔內臟、增強機體免疫力、美容護膚等作用，從健康角度看，家長最好給孩子喝白開水。

誤區：兒童飲用乳飲料不等同于喝牛奶

對于正處于青春發育期的孩子來說，乳飲料可能口味很多，孩子在味覺上的確可以滿足。

但是，含乳飲料和純牛奶的主要營養成分在于蛋白質含量差異極大。有關營養學專家提醒家長，雖然乳飲料中也含有一定的人體所需營養成分，但由于含量遠遠不及純正鮮牛奶，就孩子的身體所需來看，家長最好不要把含乳飲料當成牛奶讓孩子長期飲用。

能量飲料會使血壓升高

大部分的能量飲料中含有大量的咖啡因和一種名為牛磺酸的氨基酸，這兩種物質都會對心臟功能和血壓造成影響。盡管能量飲料會使人的注意力更加集中和更加清醒，但心血管功能不好的人還是不喝為好。