2019/1/22 14:59

5、富含維生素E的食物

堅果、谷物種子、豆類、油脂

富含維生素E的食物包括堅果、谷物種子和麥胚、豆類及油脂。正常情況下，母乳中的維生素E可以滿足寶寶的需求，但早產寶寶可能需要補充更多的維生素E。

6、富含維生素K的食物

豆類、麥麩、綠色蔬菜、動物肝臟、魚類

維生素K含量豐富的食物包括豆類、麥麩、綠色蔬菜、動物肝臟、魚類等。同時，人體內正常的腸道菌群也會合成一部分的維生素K。母乳中的維生素K含量低，不能滿足寶寶的需要。因此，新生寶寶出生時都會預防性地注射維生素K。

枸杞豆漿

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