2017/7/18 11:49
5、胡蘿卜
胡蘿卜性味甘平，能夠潤腸胃，安五臟，有健食之效。
豐富的胡蘿卜素可轉化成維生素A，能明目養神，增強抵抗力，防治呼吸道疾病。胡蘿卜素屬脂溶性，和肉一起燉最合適，味道也更好。
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2017/7/18 11:49
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胡蘿卜性味甘平，能夠潤腸胃，安五臟，有健食之效。
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