2017/3/6 17:46

民間偏方降血脂

地瓜粥

最后再為大家推薦幾個民間流傳已久的偏方，幫助清除血脂，降低膽固醇。

無花果大棗山楂茶

原料：大棗50g，山楂50g，無花果30g，姜3g。

做法：把大棗，無花果，山楂，生姜加水3碗共煲，慢火煲約半個小時，煲至1碗湯便成。

地瓜大棗粥

原料：粳米150g，大棗20枚，地瓜100g，蓮子50g，花生50g。

做法：把地瓜去皮切成菱形塊，粳米，蓮子，大棗，花生洗凈，一起放進鍋里，小火熬煮半小時煮為粥。

洋蔥泡酒

原料：洋蔥3個，普通紅葡萄酒1瓶。

做法：將洋蔥洗凈，去掉表面茶色外皮，切成八等份。將洋蔥裝入玻璃瓶內，加入紅葡萄酒。將玻璃瓶蓋好密封，在陰涼地方放置7日左右。將玻璃瓶的洋蔥片，用濾網過濾后，洋蔥、酒分開裝入瓶中，放置在冰箱中冷藏。每日約一杯（50毫升），年紀大的人每次20毫升左右；每日飲一至兩次；浸過酒的洋蔥片一起食用更好；不喝酒的人，可用兩倍左右的開水稀釋后飲用或每次倒入電鍋內煮約4至5分鐘，蒸發酒精后飲用。

黑白木耳湯

原料：白木耳、黑木耳各10克、冰糖5克。

做法：黑白木耳溫水泡發，放入碗內，加水和冰糖，隔水蒸一小時，即可飲湯吃木耳。

如果你也想要遠離高血脂，不妨試試以上降血脂軟化血管的食物及偏方。