2016/4/27 14:42
10、竹筍
竹筍是清理血液垃圾的好幫手，中醫養生認為，竹筍具有清熱化痰、潤腸通便、消食等功效。竹筍當中含有豐富的膳食纖維，可以幫助分解食物殘留，減少血液中的膽固醇，長期食用還有預防腸癌的功效。竹筍具有低脂肪、低糖的特點，所以高血壓、高血脂的人也可以長期服用。
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2016/4/27 14:42
10、竹筍
竹筍是清理血液垃圾的好幫手，中醫養生認為，竹筍具有清熱化痰、潤腸通便、消食等功效。竹筍當中含有豐富的膳食纖維，可以幫助分解食物殘留，減少血液中的膽固醇，長期食用還有預防腸癌的功效。竹筍具有低脂肪、低糖的特點，所以高血壓、高血脂的人也可以長期服用。
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