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4種食物提高身體抗病能力

2016/2/18 16:51

 

蓮藕

秋季是盛產蓮藕的季節，蓮藕脆嫩多汁，容易消化，富含鐵、鈣等微量元素，維生素C和纖維素的含量特別多。蓮藕有很好的清熱的作用，還可以補益氣血，增強身體免疫力。

糖醋蓮藕藕肉丁

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