2016/2/18 16:51
但是在制作蔬果汁的過程中，一些蔬菜渣和水果渣會(huì)被丟掉。而這些渣中含有大量的纖維素。最后榨得的蔬菜汁是水果和蔬菜富含糖的部分。
如果每天喝蔬菜汁，攝入的糖分會(huì)比單吃水果蔬菜高，而且纖維素也不足。其減肥排毒作用微乎其微。不過，如果你平時(shí)喜歡喝飲料，用鮮榨的蔬果汁來取而代之的話，確實(shí)能減少糖分和熱量的攝入。
客戶端
2016/2/18 16:51
但是在制作蔬果汁的過程中，一些蔬菜渣和水果渣會(huì)被丟掉。而這些渣中含有大量的纖維素。最后榨得的蔬菜汁是水果和蔬菜富含糖的部分。
如果每天喝蔬菜汁，攝入的糖分會(huì)比單吃水果蔬菜高，而且纖維素也不足。其減肥排毒作用微乎其微。不過，如果你平時(shí)喜歡喝飲料，用鮮榨的蔬果汁來取而代之的話，確實(shí)能減少糖分和熱量的攝入。
菜譜 · 食材 · 專題 · 關(guān)于我們 · 聯(lián)系我們 · 服務(wù)聲明 · 客戶端
© 2004-2025 寧波小悅科技有限公司 保留所有權(quán)利 - 
浙公網(wǎng)安備33020302001662號(hào) / 浙ICP備2021000745號(hào)-7